ダイエット・クロワッサン「痩せる食べ方」
という本を読んでいます。
勉強になります〜
有酸素運動も筋肉運動もやりすぎては太るなんて・・・
ちょっとショックでした
また、某女医さんの話・・・
1時間かけて車でクリニックまで通勤しているらしいのですが
運動する時間がないので、
運動する時間がないので、
通勤中にEMS
(電気刺激を与えて、強制的に筋肉運動させるヤツ)
で、ウエストサイズがダウンしたそうです
これ・・・1日50km運転する私にもできるかも〜
20年前の製品ですが、
20年前の製品ですが、
リモコン式EMSを2台持っていますから、
私と娘と同時にできますよ
仕事でエステ業務用EMSを使った時は
たった30分なのに、ぐーーーったり疲れたっけ
ソレ・・・当時60万円くらいしましたが、
ソレ・・・当時60万円くらいしましたが、
今のは小さくてお安くて優秀なものがありますよね〜
1日1cmくらい軽く痩せそう〜
1日1cmくらい軽く痩せそう〜
それにしても運転しながら、ピクピク運動・・・って、
危険じゃないのかな〜
運転中お使いになるなら、
運転中お使いになるなら、
気をつけて自己責任での使用をお願いします。
私、くすぐったくて爆笑しながら運転しそうです
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2011.2.14
